ひらたけ日記

かれこれ10年来のメタボ体型。
軽度の脂肪肝。
糖尿病予備軍。
中性脂肪も尿酸値も・・・血液検査の数値はボロボロでした。
何とかせねばという気持ちはあり、これまで平均1万歩を5年続けてきましたが、体重の維持はできても目標の70kgを切る気配がありません。
むしろ高止まり（笑）
食事もバカ食いするとき以外はむしろ小食で、お茶碗に軽く1杯なのに。
保健指導員に対して、なんで痩せないのかと禅問答を挑む始末でした。

昨年の9月下旬。
腎盂腎炎で思わぬ緊急入院。
初めての入院でした。
今思えば、その頃万歩計が壊れしばらくウォーキングをサボっていたので、糖尿か何かが悪化し、免疫力を下げたことが原因ではないかと思います。
8日間の入院で点滴漬けでしたが、何よりも嫌だったのが、血液に混入した細菌によって急激に上がった血糖値を下げるために毎食前に打つインシュリン。
チクリと痛い(>_<)

無事に退院ができて、まず心に誓ったのがダイエット（笑）
入院で数kg痩せたので少し調子に乗っていたのかもしれません。